Oft schleicht sich in langjährige Beziehungen die Sex-Flaute ein. Während alles aufregend begann, leidet der Alltag schnell unter fehlender Intimität. Dabei ist man in allen anderen Lebensbereichen der festen Überzeugung, den Partner oder die Partnerin fürs Leben gefunden zu haben. Nur der fehlende Sex, der irritiert. Doch woher kommt das eigentlich? Wie verhindert man die Sex-Flaute? Und was unterscheidet eine Beziehung ohne Sex eigentlich von einer Freundschaft? Watson sprach darüber mit Shahrzad Emadzadeh. Sie ist niedergelassene psychologische Psychotherapeutin. In der Anfangsphase einer Beziehung muss gar nicht viel passieren, damit die Hormone durchdrehen. Doch eines Tages schwächt diese spontane Bereitschaft und Euphorie ab — es kehrt Struktur ein. Abends vor dem Zubettgehen ist festgesetzte Zeit für Körpernähe, bis auch das eines Tages aufhört. Der gemeinsame Alltag, Faulheit, mehr Verantwortung: All diese Faktoren können dafür sorgen, dass Sex das Letzte ist, woran Paare denken. Aber was unterscheidet eine Partnerschaft ohne Sex dann noch von einer Freundschaft, der platonischen Beziehung? Sex ist einer der Gründe, weshalb wir uns der:dem Partner:in gegenüber anders fühlen als Freund:innen, wie die Therapeutin erklärt:. Wenn wir leidenschaftlichen Sex haben, reagiert der Körper ganz gezielt, berichtet sie weiter: "Ausgelöst durch den Orgasmus, wird unser Körper zusätzlich auch von Oxytocin überschwemmt. Das ist ein Kuschelhormon, was unsere Bindung stärkt und uns Zuneigung, Nähe und Verbundenheit spüren lässt. Aber wie wichtig ist Sex in der Beziehung im Allgemeinen? Könnten Paare darauf verzichten und dennoch eine erfüllte Beziehung erleben? Doch wie viel Sex eine erfüllte Partnerschaft braucht, ist individuell, sagt sie:. Im Idealfall ist es so, dass beide Beziehungspartner das gleiche Verständnis eines erfüllten Sexlebens haben. Der Sex innerhalb einer Beziehung sorgt auch dafür, Gefühle, die sich mit Worten nicht erklären lassen, offenzulegen. Wenn Sex so einen guten Einfluss auf die Beziehung hat, wie kann es dann passieren, dass er mit der Zeit vernachlässigt wird? Nicht nur die Konflikte zwischen den Partnern, sondern auch Konflikte, die Menschen mit sich selbst haben. Sie hadern etwa mit unsicherem Beziehung Ohne Sex Geht Das oder haben ein defizitär ausgeprägtes Selbstwertgefühl", berichtete Emadzadeh. Tatsächlich komme es aber auch mal vor, dass jemand, der wenig Lust auf Sex in der Partnerschaft habe, dennoch Gefallen an anderen Menschen findet — auch sexuell. Der offensichtlichste Grund dafür sei "dass jemand bequem ist oder Konflikten aus dem Weg gehen möchte", sagt Emadzadeh. Allerdings sei es eben auch so, "dass wir eine gewisse evolutionär bedingte Bereitschaft aufweisen, potenziell auch andere Menschen als Paarungspartner auf dem Schirm zu haben". Das Aufrechterhalten des Sexuallebens innerhalb einer Beziehung ergibt sich leider nicht einfach so, sondern bedeutet auch Arbeit, sagt die Expertin:. Sich selbst zu hinterfragen. Es gilt auch zu prüfen, was man über die eigene Beziehung Ohne Sex Geht Das zu meinen glaubt. Wenn wir beispielsweise mit Anfang 20 Lust auf wechselnde Partner:innen oder BDSM hatten, kann es sein, dass wir mit Mitte 50 andere Prioritäten entwickeln und zum Beispiel bei jedem Geschlechtsverkehr auch einen Orgasmus erleben möchten", sagt die Therapeutin. Daher ist es wichtig, Wünsche und Neigungen zu kommunizieren. Das ist leichter gesagt als getan. Denn: Oftmals trauen sich Paare nicht mehr, zärtlich auf den oder die andere:n zuzugehen, wenn es lange Zeit keinen sexuellen Kontakt mehr miteinander gab. Sie agieren dann schüchtern und gehemmt. Aber lässt sich das wieder umkehren? Wer es also nicht mehr zwischen die Laken schafft, dem kann ein Gang zum Profi helfen. Die Vorweihnachtszeit ist traditionell die Hochsaison des Onlinehandels.
Kann eine Beziehung ohne Sex funktionieren?
Beziehung ohne Sex: Wie lange geht das gut? Ehe ohne Sex – zu diesem Thema beantwortet Psychologe und Paartherapeut Oskar Holzberg Fragen. Hinter fehlendem Sex verbirgt sich nicht immer ein Problem. Monatelang haben sie keinen Sex. An Intimität fehlt es ihnen nicht: Niemals verweigern sie einander eine Umarmung – eine bewusste Strategie, um. Beziehung ohne Sex: Ist das normal? - HelloBetterViele junge Frauen, zum Teil beeinflusst durch die MeToo-Bewegung, üben sich in bewusster Abstinenz. Wenn ich mit Freunden darüber rede, sind sie entsetzt und ich bekomme den Ratschlag, eine Affäre zu beginnen. Er hebt aber die Bedeutung von Sex für eine Beziehung hervor. Doch rund ein Viertel aller befragten Paare sind sexuell inaktiv, 14 Prozent haben seltener als einmal im Monat Sex, zehn Prozent gar keinen. Fremdgehen war für mich aber nie eine Option.
Kein Verlangen
Da es keine festen Kriterien für das Panda-Syndrom gibt, kann das Phänomen sowohl auf Paare zutreffen, die gar keinen Sex mehr haben als auch. Generell gilt: Wenn beide Partner mit der Sexualität zufrieden sind, ist sie gut. Ehe ohne Sex – zu diesem Thema beantwortet Psychologe und Paartherapeut Oskar Holzberg Fragen. Hinter fehlendem Sex verbirgt sich nicht immer ein Problem. Das gilt auch, wenn beide damit happy sind, kaum oder keinen. Monatelang haben sie keinen Sex. An Intimität fehlt es ihnen nicht: Niemals verweigern sie einander eine Umarmung – eine bewusste Strategie, um.Bis heute ist Michelle das «Herzstück» seines Glücks. Und dennoch muss hinter fehlendem Sex nicht immer ein Problem lauern. Während er trauerte, «da wusste Michelle einfach, was in den Momenten der Sprachlosigkeit zu tun war — wann ich Raum für mich brauchte, wann eine Umarmung — oder einfach sie an meiner Seite», sagt John. Vielleicht funktioniert zwar noch das Familienleben ganz gut — die Mann-Frau-Beziehung aber nicht mehr. Sind offene und polyamore Beziehungen die Lösung? Registrieren und weiterlesen. Vier Fragen an die queere Community, die sich kaum jemand traut zu stellen Video. Merk dir: An deinen Bedürfnissen ist nichts verkehrt. Wenn man wieder ein liebevolles Miteinander gefunden hat, wieder wohlwollend miteinander ist, sich als Menschen und als Mann und Frau wieder nähergekommen ist, wenn man wieder attraktiv füreinander ist, dann kann man ins Schlafzimmer gehen. Machen wir uns wirklich nichts vor, wenn wir einander versichern, keinen Sex zu brauchen? John fand Michelle wunderschön und wollte so viel Zeit wie nur irgend möglich mit ihr verbringen; für Michelle war John eine willkommene Ablenkung, jemand, der sie aus ihrer Trauer herausholen konnte. Doch wie viel Sex eine erfüllte Partnerschaft braucht, ist individuell, sagt sie:. Ben und Jenny haben fast täglich Sex. Alle Rechte vorbehalten. Allerdings sei es eben auch so, "dass wir eine gewisse evolutionär bedingte Bereitschaft aufweisen, potenziell auch andere Menschen als Paarungspartner auf dem Schirm zu haben". Ihr Schwerpunkt liegt auf der kognitiven Verhaltenstherapie sowie auf Entspannungsverfahren. Es kann dabei helfen, die Frage im Hinterkopf zu haben: Welche Worte könnte ich wählen, um etwas in Richtung meines Bedürfnisses zu bewirken und die Beziehung langfristig zu verbessern? Aber zum Glück ist es nicht so. Wie wir schon besprochen haben, gibt es ja für alles eine Ursache. Mein Brigitte-Konto Impressum Kontakt Datenschutzhinweise Datenschutz-Einstellungen AGB Werbung. Sie stellt auch ziemlich viele. Der Appetit kommt beim Essen. Finden sie einander nicht mehr anziehend? Zurück zur Übersicht. Oder anders: Wie nennt man eine Beziehung ohne Sex?
