Ist man jedoch nicht in der BDSM-Szene unterwegs, wird einem dieser Begriff im ersten Moment vermutlich nicht viel sagen. Denn der neueste TikTok-Sextrend hat seinen Ursprung genau da: in der Kink-Szene. Doch zur Abwechslung hat uns TikTok bei diesem Trend mal einen guten Dienst erwiesen. Aftercare ist nämlich etwas, das wir dringend alle in unser Sexleben integrieren sollten, weil es den Sex um Längen besser macht. This content can also be viewed on the site it originates from. Denkt man einen Moment darüber nach, ergibt es Sinn, dass die Aftercare aus dem BDSM kommt. Die Aftercare ist ein fester, sehr wichtiger Bestandteil in der Szene, die uns mal wieder eine Lektion in Sachen Respekt und Nähe lehrt. Tatsächlich ist es aber so, dass jede:r von Aftercare, also Aufmerksamkeit und Fürsorge nach dem Sex, profitiert. Wie oft springen wir nach dem Sex direkt auf oder schauen auf unser Handy, steigen ins nächste Taxi oder gehen einfach unserem Alltag wieder nach? Zu oft! Verloren gehen dabei Wertschätzung und Respekt für die andere Person und das, was kurz zuvor passiert ist. Selten fühlen wir so viel, so intensiv. Während des Sex werden tonnenweise Hormone ausgeschüttet, die dafür sorgen, dass wir uns wahnsinnig gut fühlen. Verantwortlich für dieses buchstäbliche High sind Hormone wie Dopamin, Endorphine und Oxytocin, das auch als Kuschelhormon bekannt ist. Nach dem Sex sackt dieser Hormonspiegel direkt wieder ab. Das kann zu Scham, Unwohlsein und innerlicher Unruhe führen. Ein enger emotionaler und körperlicher Kontakt während der Aftercare kann dafür sorgen, dass das Hormonlevel sich langsam wieder einpendelt und Emotionen, die aufkommen, aufgefangen werden. Alleine das sollte schon Grund genug sein, nach dem Orgasmus nicht direkt wieder in seine Klamotten zu springen, oder? After Care Nach Sex schon gesagt, von Aftercare profitiert jede:r, egal, ob in einer festen Beziehung oder nicht. Nähe ist nämlich etwas, das uns irgendwie abhandengekommen ist. Meist existiert man so nebeneinanderher, und Sex wird zur Routine. Datet man, hat man oft das Gefühl, Nähe sei für viele Lava. Casual Sex und Intimität werden oft getrennt betrachtet, dabei kann man beides erleben, auch wenn keine Gefühle im Spiel sind. Aftercare sorgt für ebendiese Nähe. Aftercare kann darüber hinaus Opfern von sexueller Gewalt helfen, sich nach dem Sex sicher zu fühlen. Für Menschen, die sexuelle Übergriffe erfahren haben, kann sich Sex nach ihrem Trauma nämlich wie ein Trigger anfühlen und Erinnerungen hochbringen. Was jemand nach dem Sex braucht, ist natürlich ganz unterschiedlich. Die Bedürfnisse variieren von Mensch zu Mensch. Es gibt in diesem Sinn also kein Richtig oder Falsch. Das Fragen allein gehört im Übrigen auch schon zur Aftercare dazu, die in zwei Formen unterteilt wird:. Bei der physischen Aftercare kümmert man sich gegenseitig um das körperliche Wohl. Das kann etwas zu trinken sein, ein Glas Wasser beispielsweise oder auch ein Glas Wein, es kann beinhalten, ein Fenster zu öffnen, zusammen duschen oder baden zu gehen, eventuell doch kleinere Blessuren zu versorgen oder auch etwas zusammen zu essen. Bei der mentalen Aftercare geht es darum, dass man sich sicher und aufgehoben fühlt. Man kann zum Beispiel noch eine Weile zusammen liegen bleiben, sich in den Arm nehmen, streicheln, massieren, gemeinsam lachen, Musik hören, einen Film gucken oder auch über das sprechen, was zuvor passiert ist. Man kann sich gegenseitig erzählen, was einem gut gefallen hat und was man eventuell weniger mochte. Das, After Care Nach Sex sich jetzt für beide Parteien gut anfühlt, ist richtig. Auch nach der Masturbation kann man weiter gut zu sich sein und muss nicht direkt mit den Aufgaben des Alltags weitermachen. Man kann den Moment nutzen, um wieder mehr Nähe zu sich selbst herzustellen, indem man sich Kerzen anmacht, etwas Schönes für sich kocht, Musik hört, all das, was man für jemand anderen machen würde, kann man auch sich selbst geben. Das nennt sich dann auch Selbstliebe. TikTok content This content can also be viewed on the site it originates from. Mehr lesen. Von Daniela Sipka. Von Glamour. Am beliebtesten. Diese Warmluftbürsten sorgen für den perfekten Blow-out — und das sind unsere Favoriten.
Aftercare: Deshalb sollten wir den TikTok-Trend unbedingt in unser Sexleben integrieren
Aftercare: Mit dem Sex darf der Akt nicht direkt vorbei sein | GQ Germany Bei AfterCare geht es darum, dass die andere Person sich gut fühlt. Wie werden Sie gerne nach dem Sex gepflegt werden? Diese einfache, aber zum Nachdenken anregende Frage steht im Mittelpunkt des fanatisch erhebenden Buches. Wer die Person ist und wie man zueinander steht, ist völlig egal. Aftercare: So sorgt der TikTok-Trend für besseren Sex | GLAMOURKörperliche Anziehung ist nach dem Sex extrem wichtig. Lief es nicht so gut, ist es um so wichtiger darüber zu reden. Du erhältst hilfreiche Tipps und Anleitungen jede Woche direkt in deine Inbox. In der grundlegendsten Form der Bezeichnung bedeutet Aftercare , dass Personen nach dem Sex miteinander kommunizieren und sich umeinander kümmern, um sicherzustellen, dass sich alle mit dem, was passiert ist, zu Prozent wohlfühlen. Ihr seid dafür verantwortlich, dass sich euer Partner sicher fühlt und entspannen kann.
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Ein enger emotionaler und körperlicher Kontakt während der Aftercare kann dafür sorgen, dass das Hormonlevel sich langsam wieder einpendelt und. Wer die Person ist und wie man zueinander steht, ist völlig egal. Was das. Der Sex ist vorbei und sie wollen trotzdem mehr – mehr Nähe, mehr Sicherheit, mehr Geborgenheit. Wie werden Sie gerne nach dem Sex gepflegt werden? Diese einfache, aber zum Nachdenken anregende Frage steht im Mittelpunkt des fanatisch erhebenden Buches. Bei AfterCare geht es darum, dass die andere Person sich gut fühlt. Ihre Adern, durchflutet von Oxytozin.BDSM-Scenes können psychische oder physische Extremsituationen sein — aber auch in regulären Beziehungen können ähnliche Situationen aufkommen. Wir kuscheln jetzt. Es ist nie richtig, jemandem Hoffnungen zu machen, obwohl du nur Sex willst. Lege dein Handy weg. Lasse die Intimität des Moments langsam auslaufen. Im Kern geht es darum, eurem Partner zu vermitteln, dass ihr ihn wertschätzt, auch nach dem Orgasmus. Luterman schlägt vor, zu sagen, dass du eine gute Zeit hattest und dann zu schauen, ob die andere Person daran interessiert ist, sich wieder zu treffen falls es das ist, was du willst natürlich. Nur, weil alle Beteiligten vorher ihr Einverständnis gegeben haben, bedeutet das nicht, dass es nach der Play-Time vorbei ist. Da ist eine Kälte, die an ihr hochkriecht und sie zittern lässt. Die Session ist vorbei. Nahrungsergänzung Workshop Zyklische Ernährung Nahrungsergänzungsmittel MYLILY Tees Ausverkauf. Diese Seite wurde bisher Zeichen des Universums, dass du definitiv mit einer bestimmten Person zusammen sein sollst. Dein Intimbereich sowie deine Vagina wird es dir danken! Hier erfahren Sie mehr über die Autorin. Teil 1. Casual Sex und Intimität werden oft getrennt betrachtet, dabei kann man beides erleben, auch wenn keine Gefühle im Spiel sind. Cookies akzeptieren Ablehnen Einstellungen anzeigen Einstellungen speichern Einstellungen anzeigen. Mache ihm ein Kompliment für seine Leistung oder frage etwas Einfaches, wie ob sich das nach einem guten Startpunkt anfühlt. Auch nach der Masturbation kann man weiter gut zu sich sein und muss nicht direkt mit den Aufgaben des Alltags weitermachen. Die Aftercare nach dem Sex wird oft vernachlässigt. In anderen Sprachen Englisch. Kommunikation ist für jede Beziehung wichtig, selbst für eine lockere Sexbeziehung. Man kümmert sich umeinander, dabei ist Kommunikation das wichtigste, verbal und non-verbal. Anmelden Das Login über soziale Medien ist mit inkognito und privaten Browsern nicht möglich. Klärt auch, ob ihr euch wiedersehen wollt und vermeidet falsche Hoffnungen. Das als "Kuschelhormon" bekannte Oxytocin sorgt dafür, dass wir uns verbunden und vertraut fühlen, uns binden wollen und sanftmütig werden. Sie schaut in meine Augen und flüstert ein leises ja. Die Hosen sind wieder angezogen, doch Aftercare endet erst, wenn beide wieder in einer positiven Stimmung sind. Nun, das hängt von den Bedürfnissen der Partner ab. Sei auch danach kein Ignorant: Klar, wir haben verstanden, dass du in erster Linie Sex wolltest. Dein Guide für Aftercare nach dem Sex. Trotzdem wird eine "Gute-Nacht"-Whatsapp-Nachricht dich nicht automatisch in eine Beziehung katapultieren. Formen der Aftercare: Die mentale Aftercare Bei der mentalen Aftercare geht es darum, dass man sich sicher und aufgehoben fühlt. El Hotzo steht in der Kritik für frauenfeindliches Verhalten: die Kontroverse im Überblick.
